Behandelingen

In mijn praktijk werk ik lichaamsgericht met energetische therapie als fundament. Deze vorm van therapie richt zich op het herkennen en reguleren van spanning en ontregeling in de energievelden van het lichaam. Niet als iets abstracts, maar als een direct waarneembaar proces waarin het lichaam laat zien waar het vastloopt en waar herstel wordt tegengehouden.

Door aandachtig te werken met deze signalen wordt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam aangesproken. Het gaat om het ondersteunen van systemen die uit balans zijn geraakt, zodat spanning kan afnemen en het lichaam weer ruimte krijgt om te herstellen.

Yoga vormt een belangrijk onderdeel van mijn werkwijze en wordt ingezet om klachten te behandelen, mobiliteit te verbeteren en het herstel te ondersteunen. De oefeningen worden zorgvuldig afgestemd op wat iemand fysiek aankan en wat op dat moment nodig is.

Daarnaast werk ik met dry needling en fascia release om specifieke spanningsgebieden en fysieke klachten gericht aan te pakken. Deze technieken helpen om spier- en bindweefsel te ontspannen, de doorbloeding te verbeteren en beweging weer vrijer te maken.

Waar nodig worden ademhalings- en meditatietechnieken toegevoegd, met name bij klachten waarbij stress, overbelasting of het zenuwstelsel een rol speelt. De begeleiding stopt niet bij de sessie: vaak krijgen mensen gerichte oefeningen mee naar huis om het herstel te ondersteunen en de resultaten te verdiepen.